بودينغ، خليط جاف، فوري، منخفض السعرات، جميع النكهات باستثناء الشوكولاتة
Puddings, dry mix, instant, low calorie, all flavors except chocolate
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
350
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.81 g
🥑
الدهون
0.90 g
🌾
الكربوهيدرات
84.66 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 98.0 بالمئة، البروتين 0.9 بالمئة، الدهون 1.0 بالمئة
كربوهيدرات
84.66 g
98.0%
بروتين
0.81 g
0.9%
دهون
0.90 g
1.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 350 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.81 g |
| الدهون | 0.90 g |
| الكربوهيدرات | 84.66 g |
| الألياف | 0.8 g |
| السكريات | 0.90 g |
| الصوديوم | 3750.00 mg |
| الكالسيوم | 143.00 mg |
| الحديد | 0.38 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.099 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.116 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.433 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.81 g
🥑
الدهون
0.90 g
🌾
الكربوهيدرات
84.66 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
0.90 g
🧂
الصوديوم
3750.00 mg
🦴
الكالسيوم
143.00 mg
🩸
الحديد
0.38 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 350 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
22 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
32 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
45 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
80 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.