مكرونة، جافة، من سميد مُعزز، 51% قمح كامل، حبة كاملة
Pasta, dry, remaining enriched semolina, 51% whole wheat, whole grain
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
361
سعرة حرارية
💪
البروتين
13.20 g
🥑
الدهون
2.55 g
🌾
الكربوهيدرات
73.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
73.3 g
82.3%
بروتين
13.2 g
14.8%
دهون
2.55 g
2.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
13.20 g
🥑
الدهون
2.55 g
🌾
الكربوهيدرات
73.30 g
🌿
الألياف
11.3 g
🍯
السكريات
2.20 g
🧂
الصوديوم
12.00 mg
🦴
الكالسيوم
25.00 mg
🩸
الحديد
3.41 mg
السعرات الحرارية في مكرونة، جافة، من سميد مُعزز، 51% قمح كامل، حبة كاملة
💊
مجمل السعرات الحرارية
361 kcal
القيمة الغذائية في مكرونة، جافة، من سميد مُعزز، 51% قمح كامل، حبة كاملة
💊
طاقة
361 kcal
💊
بروتين
13.20 g
💊
دهون
2.55 g
🌾
الكربوهيدرات
73.30 g
💊
كالسيوم
25.00 mg
🩸
الحديد
3.41 mg
🧂
الصوديوم
12.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في مكرونة، جافة، من سميد مُعزز، 51% قمح كامل، حبة كاملة
💊
بروتين
13.20 g
الكربوهيدرات في مكرونة، جافة، من سميد مُعزز، 51% قمح كامل، حبة كاملة
🌾
الكربوهيدرات
73.30 g
🌿
الألياف
11.3 g
🍯
السكريات
2.20 g
💊
الفركتوز
0.20 g
💊
الجلوكوز
0.20 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في مكرونة، جافة، من سميد مُعزز، 51% قمح كامل، حبة كاملة
💊
دهون
2.55 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.324 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.241 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.846 g