لحم خنزير، غير مُسخن، معلب، خالي الدهون (حوالي 4% دهون)، لحم مقدد
Pork, unheated, canned, extra lean (approximately 4% fat), ham, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
120
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.49 g
🥑
الدهون
4.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.49 g
80.2%
دهون
4.56 g
19.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.49 g
🥑
الدهون
4.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
1255.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.94 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مُسخن، معلب، خالي الدهون (حوالي 4% دهون)، لحم مقدد
💊
مجمل السعرات الحرارية
120 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مُسخن، معلب، خالي الدهون (حوالي 4% دهون)، لحم مقدد
💊
طاقة
120 kcal
💊
بروتين
18.49 g
💊
دهون
4.56 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.94 mg
🧂
الصوديوم
1255.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مُسخن، معلب، خالي الدهون (حوالي 4% دهون)، لحم مقدد
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مُسخن، معلب، خالي الدهون (حوالي 4% دهون)، لحم مقدد
💊
بروتين
18.49 g
💊
ألانين
1.056 g
💊
أرجينين
1.145 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.707 g
💊
السيستين
0.219 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.731 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مُسخن، معلب، خالي الدهون (حوالي 4% دهون)، لحم مقدد
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مُسخن، معلب، خالي الدهون (حوالي 4% دهون)، لحم مقدد
💊
دهون
4.56 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.510 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.210 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.390 g