لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، شفرات الشوك، مستورد، نيوزيلندا
Beef, raw, separable lean only, chuck eye roll, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
131
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.46 g
🥑
الدهون
5.41 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.46 g
79.1%
دهون
5.41 g
20.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.46 g
🥑
الدهون
5.41 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
56.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
2.04 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، شفرات الشوك، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
131 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، شفرات الشوك، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
131 kcal
💊
بروتين
20.46 g
💊
دهون
5.41 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
2.04 mg
🧂
الصوديوم
56.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
28.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، شفرات الشوك، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
28.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، شفرات الشوك، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
20.46 g
💊
ألانين
1.669 g
💊
أرجينين
2.110 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.473 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، شفرات الشوك، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، لحم خالي فقط، شفرات الشوك، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
5.41 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.756 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.996 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.248 g