لحم صيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1 بوصة، لحم خالي فقط، لحم الغزال
Game meat, broiled, cooked, 1" steak, separable lean only, loin, deer
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
150
سعرة حرارية
💪
البروتين
30.20 g
🥑
الدهون
2.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
30.2 g
92.7%
دهون
2.38 g
7.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
30.20 g
🥑
الدهون
2.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
4.09 mg
السعرات الحرارية في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1 بوصة، لحم خالي فقط، لحم الغزال
💊
مجمل السعرات الحرارية
150 kcal
القيمة الغذائية في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1 بوصة، لحم خالي فقط، لحم الغزال
💊
طاقة
150 kcal
💊
بروتين
30.20 g
💊
دهون
2.38 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
4.09 mg
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1 بوصة، لحم خالي فقط، لحم الغزال
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1 بوصة، لحم خالي فقط، لحم الغزال
💊
بروتين
30.20 g
💊
ألانين
1.772 g
💊
أرجينين
1.815 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.637 g
💊
السيستين
0.284 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.310 g
الكربوهيدرات في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1 بوصة، لحم خالي فقط، لحم الغزال
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم صيد، مشوي، مطبوخ، شريحة 1 بوصة، لحم خالي فقط، لحم الغزال
💊
دهون
2.38 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.351 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.540 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.158 g