بودينغ، خليط جاف، عادي، منخفض السعرات، جميع النكهات ما عدا الشوكولاتة
Puddings, dry mix, regular, low calorie, all flavors except chocolate
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
351
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.60 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
86.04 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 98.1 بالمئة، البروتين 1.8 بالمئة، الدهون 0.1 بالمئة
كربوهيدرات
86.04 g
98.1%
بروتين
1.6 g
1.8%
دهون
0.10 g
0.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 351 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.60 g |
| الدهون | 0.10 g |
| الكربوهيدرات | 86.04 g |
| الألياف | 0.9 g |
| السكريات | 2.90 g |
| الصوديوم | 1765.00 mg |
| الكالسيوم | 49.00 mg |
| الحديد | 0.05 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.018 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.032 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.050 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.60 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
86.04 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
2.90 g
🧂
الصوديوم
1765.00 mg
🦴
الكالسيوم
49.00 mg
🩸
الحديد
0.05 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 351 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
23 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
32 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
45 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
81 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.