بودينغ، خليط جاف، عادي، منخفض السعرات، جميع النكهات ما عدا الشوكولاتة
Puddings, dry mix, regular, low calorie, all flavors except chocolate
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
351
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.60 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
86.04 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
86.04 g
98.1%
بروتين
1.6 g
1.8%
دهون
0.10 g
0.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.60 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
86.04 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
2.90 g
🧂
الصوديوم
1765.00 mg
🦴
الكالسيوم
49.00 mg
🩸
الحديد
0.05 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 351 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
23 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
32 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
45 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
81 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في بودينغ، خليط جاف، عادي، منخفض السعرات، جميع النكهات ما عدا الشوكولاتة
💊
مجمل السعرات الحرارية
351 kcal
القيمة الغذائية في بودينغ، خليط جاف، عادي، منخفض السعرات، جميع النكهات ما عدا الشوكولاتة
💊
طاقة
351 kcal
💊
بروتين
1.60 g
💊
دهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
86.04 g
💊
كالسيوم
49.00 mg
🩸
الحديد
0.05 mg
🧂
الصوديوم
1765.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في بودينغ، خليط جاف، عادي، منخفض السعرات، جميع النكهات ما عدا الشوكولاتة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بودينغ، خليط جاف، عادي، منخفض السعرات، جميع النكهات ما عدا الشوكولاتة
💊
بروتين
1.60 g
الكربوهيدرات في بودينغ، خليط جاف، عادي، منخفض السعرات، جميع النكهات ما عدا الشوكولاتة
🌾
الكربوهيدرات
86.04 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
2.90 g
الأحماض الدهنية والدهون في بودينغ، خليط جاف، عادي، منخفض السعرات، جميع النكهات ما عدا الشوكولاتة
💊
دهون
0.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.018 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.032 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.050 g