لحم ضأن، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, separable lean only, boneless, loin, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
120
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.50 g
🥑
الدهون
3.77 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.5 g
85.1%
دهون
3.77 g
14.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.50 g
🥑
الدهون
3.77 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
60.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.55 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
120 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
120 kcal
💊
بروتين
21.50 g
💊
دهون
3.77 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.55 mg
🧂
الصوديوم
60.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم ضأن، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
21.50 g
💊
ألانين
1.069 g
💊
أرجينين
1.447 g
💊
السيستين
0.281 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.003 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
3.77 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.187 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.923 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.272 g