لحم ضأن، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, separable lean only, boneless, loin, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
120

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.50 g

🥑

الدهون

3.77 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

21.5 g

85.1%

دهون

3.77 g

14.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.50 g

🥑

الدهون

3.77 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

60.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

1.55 mg

السعرات الحرارية في لحم ضأن، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

120 kcal

القيمة الغذائية في لحم ضأن، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

120 kcal

💊

بروتين

21.50 g

💊

دهون

3.77 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

1.55 mg

🧂

الصوديوم

60.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم ضأن، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

21.50 g

💊

ألانين

1.069 g

💊

أرجينين

1.447 g

💊

السيستين

0.281 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.003 g

الكربوهيدرات في لحم ضأن، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، نيء، لحم خالي فقط، بدون عظم، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

3.77 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.187 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.923 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.272 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام