ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، صدر، أجزاء تجزئة
Turkey, raw, with added solution, meat and skin, breast, retail parts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
144
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.79 g
🥑
الدهون
6.75 g
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.03 g
0.1%
بروتين
20.79 g
75.4%
دهون
6.75 g
24.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.79 g
🥑
الدهون
6.75 g
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.01 g
🧂
الصوديوم
126.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.43 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، صدر، أجزاء تجزئة
💊
مجمل السعرات الحرارية
144 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، صدر، أجزاء تجزئة
💊
طاقة
144 kcal
💊
بروتين
20.79 g
💊
دهون
6.75 g
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
0.43 mg
🧂
الصوديوم
126.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
50.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، صدر، أجزاء تجزئة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
50.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، صدر، أجزاء تجزئة
💊
بروتين
20.79 g
💊
ألانين
1.247 g
💊
أرجينين
1.348 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.885 g
💊
السيستين
0.192 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.983 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، صدر، أجزاء تجزئة
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.01 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، صدر، أجزاء تجزئة
💊
دهون
6.75 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.240 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.040 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.470 g