ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، لحم داكن من كامل
Turkey, raw, with added solution, meat and skin, dark meat from whole
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
169
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.84 g
🥑
الدهون
10.83 g
🌾
الكربوهيدرات
0.15 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.15 g
0.5%
بروتين
17.84 g
61.9%
دهون
10.83 g
37.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.84 g
🥑
الدهون
10.83 g
🌾
الكربوهيدرات
0.15 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.10 g
🧂
الصوديوم
161.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.83 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، لحم داكن من كامل
💊
مجمل السعرات الحرارية
169 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، لحم داكن من كامل
💊
طاقة
169 kcal
💊
بروتين
17.84 g
💊
دهون
10.83 g
🌾
الكربوهيدرات
0.15 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.83 mg
🧂
الصوديوم
161.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
93.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، لحم داكن من كامل
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
93.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، لحم داكن من كامل
💊
بروتين
17.84 g
💊
ألانين
0.999 g
💊
أرجينين
1.025 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.377 g
💊
السيستين
0.164 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.330 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، لحم داكن من كامل
🌾
الكربوهيدرات
0.15 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.10 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، لحم داكن من كامل
💊
دهون
10.83 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.600 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.400 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.810 g