ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، لحم داكن من كامل

Turkey, raw, with added solution, meat and skin, dark meat from whole

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
169

سعرة حرارية

💪

البروتين

17.84 g

🥑

الدهون

10.83 g

🌾

الكربوهيدرات

0.15 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.15 g

0.5%

بروتين

17.84 g

61.9%

دهون

10.83 g

37.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

17.84 g

🥑

الدهون

10.83 g

🌾

الكربوهيدرات

0.15 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.10 g

🧂

الصوديوم

161.00 mg

🦴

الكالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

0.83 mg

السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، لحم داكن من كامل

💊

مجمل السعرات الحرارية

169 kcal

القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، لحم داكن من كامل

💊

طاقة

169 kcal

💊

بروتين

17.84 g

💊

دهون

10.83 g

🌾

الكربوهيدرات

0.15 g

💊

كالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

0.83 mg

🧂

الصوديوم

161.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

93.00 IU

كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، لحم داكن من كامل

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

93.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، لحم داكن من كامل

💊

بروتين

17.84 g

💊

ألانين

0.999 g

💊

أرجينين

1.025 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.377 g

💊

السيستين

0.164 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.330 g

الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، لحم داكن من كامل

🌾

الكربوهيدرات

0.15 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.10 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، مع محلول مضاف، لحم وجلد، لحم داكن من كامل

💊

دهون

10.83 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.600 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.400 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

3.810 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام