لحم صيد، نيء، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، لحم الضلع، البيسون

Game meat, raw, trimmed to 0" fat, separable lean only, ribeye, bison

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
116

سعرة حرارية

💪

البروتين

22.10 g

🥑

الدهون

2.40 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

22.1 g

90.2%

دهون

2.4 g

9.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

22.10 g

🥑

الدهون

2.40 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

48.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

2.80 mg

السعرات الحرارية في لحم صيد، نيء، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، لحم الضلع، البيسون

💊

مجمل السعرات الحرارية

116 kcal

القيمة الغذائية في لحم صيد، نيء، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، لحم الضلع، البيسون

💊

طاقة

116 kcal

💊

بروتين

22.10 g

💊

دهون

2.40 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

2.80 mg

🧂

الصوديوم

48.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

3.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم صيد، نيء، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، لحم الضلع، البيسون

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

3.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم صيد، نيء، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، لحم الضلع، البيسون

💊

بروتين

22.10 g

💊

ألانين

1.256 g

💊

أرجينين

1.310 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.917 g

💊

السيستين

0.000 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.220 g

الكربوهيدرات في لحم صيد، نيء، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، لحم الضلع، البيسون

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم صيد، نيء، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي فقط، لحم الضلع، البيسون

💊

دهون

2.40 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.898 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.996 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.192 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام