سمك، صلب مع عظم وسوائل، بدون ملح، معلب، سمك السلمون الوردي

Fish, solids with bone and liquid, without salt, canned, pink, salmon

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
139

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.78 g

🥑

الدهون

6.05 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

19.78 g

76.6%

دهون

6.05 g

23.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.78 g

🥑

الدهون

6.05 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

75.00 mg

🦴

الكالسيوم

213.00 mg

🩸

الحديد

0.84 mg

السعرات الحرارية في سمك، صلب مع عظم وسوائل، بدون ملح، معلب، سمك السلمون الوردي

💊

مجمل السعرات الحرارية

139 kcal

القيمة الغذائية في سمك، صلب مع عظم وسوائل، بدون ملح، معلب، سمك السلمون الوردي

💊

طاقة

139 kcal

💊

بروتين

19.78 g

💊

دهون

6.05 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

213.00 mg

🩸

الحديد

0.84 mg

🧂

الصوديوم

75.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

55.00 IU

كمية الفيتامينات في سمك، صلب مع عظم وسوائل، بدون ملح، معلب، سمك السلمون الوردي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

55.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، صلب مع عظم وسوائل، بدون ملح، معلب، سمك السلمون الوردي

💊

بروتين

19.78 g

💊

ألانين

1.196 g

💊

أرجينين

1.184 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.026 g

💊

السيستين

0.212 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.953 g

الكربوهيدرات في سمك، صلب مع عظم وسوائل، بدون ملح، معلب، سمك السلمون الوردي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في سمك، صلب مع عظم وسوائل، بدون ملح، معلب، سمك السلمون الوردي

💊

دهون

6.05 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.535 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.825 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.049 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام