سمك، صلب مصفى مع عظم، بدون ملح، معلب، سمك السلمون sockeye
Fish, drained solids with bone, without salt, canned, sockeye, salmon
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
153
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.47 g
🥑
الدهون
7.31 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.47 g
73.7%
دهون
7.31 g
26.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.47 g
🥑
الدهون
7.31 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🦴
الكالسيوم
239.00 mg
🩸
الحديد
1.06 mg
السعرات الحرارية في سمك، صلب مصفى مع عظم، بدون ملح، معلب، سمك السلمون sockeye
💊
مجمل السعرات الحرارية
153 kcal
القيمة الغذائية في سمك، صلب مصفى مع عظم، بدون ملح، معلب، سمك السلمون sockeye
💊
طاقة
153 kcal
💊
بروتين
20.47 g
💊
دهون
7.31 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
239.00 mg
🩸
الحديد
1.06 mg
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
176.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، صلب مصفى مع عظم، بدون ملح، معلب، سمك السلمون sockeye
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
176.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، صلب مصفى مع عظم، بدون ملح، معلب، سمك السلمون sockeye
💊
بروتين
20.47 g
💊
ألانين
1.238 g
💊
أرجينين
1.225 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.096 g
💊
السيستين
0.219 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.056 g
الكربوهيدرات في سمك، صلب مصفى مع عظم، بدون ملح، معلب، سمك السلمون sockeye
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، صلب مصفى مع عظم، بدون ملح، معلب، سمك السلمون sockeye
💊
دهون
7.31 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.644 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.776 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.277 g