لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم الفخذ، مدخن

Pork, roasted, heated, separable lean only, bone-in, rump, ham, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
132

سعرة حرارية

💪

البروتين

26.02 g

🥑

الدهون

3.07 g

🌾

الكربوهيدرات

0.68 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.68 g

2.3%

بروتين

26.02 g

87.4%

دهون

3.07 g

10.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

26.02 g

🥑

الدهون

3.07 g

🌾

الكربوهيدرات

0.68 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.68 g

🧂

الصوديوم

846.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

1.59 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم الفخذ، مدخن

💊

مجمل السعرات الحرارية

132 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم الفخذ، مدخن

💊

طاقة

132 kcal

💊

بروتين

26.02 g

💊

دهون

3.07 g

🌾

الكربوهيدرات

0.68 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

1.59 mg

🧂

الصوديوم

846.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم الفخذ، مدخن

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم الفخذ، مدخن

💊

بروتين

26.02 g

💊

ألانين

1.532 g

💊

أرجينين

1.665 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.269 g

💊

السيستين

0.292 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.723 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم الفخذ، مدخن

🌾

الكربوهيدرات

0.68 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.68 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.07 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مسخن، لحم خالي فقط، مع عظم، لحم الفخذ، مدخن

💊

دهون

3.07 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.917 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.067 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.562 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام