طقم وجبات SUPPER BAKES، دجاج بالأعشاب مع الأرز (الدجاج غير مدرج)
SUPPER BAKES MEAL KITS, Herb Chicken with rice (chicken not included)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
197
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.26 g
🥑
الدهون
1.06 g
🌾
الكربوهيدرات
42.55 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 88.9 بالمئة، البروتين 8.9 بالمئة، الدهون 2.2 بالمئة
كربوهيدرات
42.55 g
88.9%
بروتين
4.26 g
8.9%
دهون
1.06 g
2.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 197 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.26 g |
| الدهون | 1.06 g |
| الكربوهيدرات | 42.55 g |
| الألياف | 1.1 g |
| السكريات | 2.13 g |
| الصوديوم | 830.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 0 |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.532 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.26 g
🥑
الدهون
1.06 g
🌾
الكربوهيدرات
42.55 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
2.13 g
🧂
الصوديوم
830.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 197 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
13 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
18 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
25 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
45 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.