لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، عرقوب (أمامي وخلفي)
Veal, braised, cooked, separable lean and fat, shank (fore and hind)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
191
سعرة حرارية
💪
البروتين
31.54 g
🥑
الدهون
6.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
31.54 g
83.6%
دهون
6.2 g
16.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
31.54 g
🥑
الدهون
6.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
93.00 mg
🦴
الكالسيوم
33.00 mg
🩸
الحديد
1.25 mg
السعرات الحرارية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، عرقوب (أمامي وخلفي)
💊
مجمل السعرات الحرارية
191 kcal
القيمة الغذائية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، عرقوب (أمامي وخلفي)
💊
طاقة
191 kcal
💊
بروتين
31.54 g
💊
دهون
6.20 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
33.00 mg
🩸
الحديد
1.25 mg
🧂
الصوديوم
93.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، عرقوب (أمامي وخلفي)
💊
بروتين
31.54 g
💊
ألانين
1.877 g
💊
أرجينين
1.857 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.720 g
💊
السيستين
0.258 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.990 g
الكربوهيدرات في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، عرقوب (أمامي وخلفي)
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن، عرقوب (أمامي وخلفي)
💊
دهون
6.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.078 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.339 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.541 g