لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 90% لحم خالي / 10% دهن، مطحون
Beef, pan-browned, cooked, crumbles, 90% lean meat / 10% fat, ground
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
230
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.45 g
🥑
الدهون
12.04 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.45 g
70.3%
دهون
12.04 g
29.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.45 g
🥑
الدهون
12.04 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
87.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
3.08 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 90% لحم خالي / 10% دهن، مطحون
💊
مجمل السعرات الحرارية
230 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 90% لحم خالي / 10% دهن، مطحون
💊
طاقة
230 kcal
💊
بروتين
28.45 g
💊
دهون
12.04 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
3.08 mg
🧂
الصوديوم
87.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 90% لحم خالي / 10% دهن، مطحون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
9.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 90% لحم خالي / 10% دهن، مطحون
💊
بروتين
28.45 g
💊
ألانين
1.781 g
💊
أرجينين
1.850 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.560 g
💊
السيستين
0.293 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.263 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 90% لحم خالي / 10% دهن، مطحون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مقلي، مطبوخ، مفروم، 90% لحم خالي / 10% دهن، مطحون
💊
دهون
12.04 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.712 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.033 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.428 g