لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, separable lean and fat, tenderloin, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
120
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.43 g
🥑
الدهون
4.22 g
🌾
الكربوهيدرات
0.01 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.01 g
0.0%
بروتين
20.43 g
82.8%
دهون
4.22 g
17.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.43 g
🥑
الدهون
4.22 g
🌾
الكربوهيدرات
0.01 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🦴
الكالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.62 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
120 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
120 kcal
💊
بروتين
20.43 g
💊
دهون
4.22 g
🌾
الكربوهيدرات
0.01 g
💊
كالسيوم
4.00 mg
🩸
الحديد
1.62 mg
🧂
الصوديوم
49.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
20.43 g
💊
ألانين
1.016 g
💊
أرجينين
1.375 g
💊
السيستين
0.267 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.854 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.01 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
4.22 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.110 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.610 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.480 g