لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, separable lean and fat, tenderloin, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
120

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.43 g

🥑

الدهون

4.22 g

🌾

الكربوهيدرات

0.01 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.01 g

0.0%

بروتين

20.43 g

82.8%

دهون

4.22 g

17.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.43 g

🥑

الدهون

4.22 g

🌾

الكربوهيدرات

0.01 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

49.00 mg

🦴

الكالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

1.62 mg

السعرات الحرارية في لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

120 kcal

القيمة الغذائية في لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

120 kcal

💊

بروتين

20.43 g

💊

دهون

4.22 g

🌾

الكربوهيدرات

0.01 g

💊

كالسيوم

4.00 mg

🩸

الحديد

1.62 mg

🧂

الصوديوم

49.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

6.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

20.43 g

💊

ألانين

1.016 g

💊

أرجينين

1.375 g

💊

السيستين

0.267 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.854 g

الكربوهيدرات في لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.01 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، نيء، لحم خالي ودهن، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

4.22 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.110 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.610 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.480 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام