حبوب جاهزة للأكل، كيلوج ريس كريسبيز تريتس، كيلوج
Cereals ready-to-eat, KELLOGG'S RICE KRISPIES TREATS Cereal, KELLOGG
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
395
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.30 g
🥑
الدهون
4.19 g
🌾
الكربوهيدرات
85.59 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 91.0 بالمئة، البروتين 4.6 بالمئة، الدهون 4.5 بالمئة
كربوهيدرات
85.59 g
91.0%
بروتين
4.3 g
4.6%
دهون
4.19 g
4.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 395 kcal |
|---|---|
| البروتين | 4.30 g |
| الدهون | 4.19 g |
| الكربوهيدرات | 85.59 g |
| الألياف | 0.4 g |
| السكريات | 29.60 g |
| الصوديوم | 567.00 mg |
| الكالسيوم | 10.00 mg |
| الحديد | 6.00 mg |
| فيتامين ج | 20.0 mg |
| فيتامين أ | 1667.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.890 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.200 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.200 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.30 g
🥑
الدهون
4.19 g
🌾
الكربوهيدرات
85.59 g
🌿
الألياف
0.4 g
🍯
السكريات
29.60 g
🧂
الصوديوم
567.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
6.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 395 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
36 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
51 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
91 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.