لحم خنزير، مشوي، عادي (حوالي 11% دهون)، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن

Pork, roasted, regular (approximately 11% fat), boneless, ham, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
178

سعرة حرارية

💪

البروتين

22.62 g

🥑

الدهون

9.02 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

22.62 g

71.5%

دهون

9.02 g

28.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

22.62 g

🥑

الدهون

9.02 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

1500.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

1.34 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، عادي (حوالي 11% دهون)، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن

💊

مجمل السعرات الحرارية

178 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، عادي (حوالي 11% دهون)، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن

💊

طاقة

178 kcal

💊

بروتين

22.62 g

💊

دهون

9.02 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

1.34 mg

🧂

الصوديوم

1500.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، عادي (حوالي 11% دهون)، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، عادي (حوالي 11% دهون)، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن

💊

بروتين

22.62 g

💊

ألانين

1.171 g

💊

أرجينين

1.289 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.879 g

💊

السيستين

0.298 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.234 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، عادي (حوالي 11% دهون)، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، عادي (حوالي 11% دهون)، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن

💊

دهون

9.02 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.120 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.440 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.410 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام