لحم خنزير، مشوي، عادي (حوالي 11% دهون)، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن
Pork, roasted, regular (approximately 11% fat), boneless, ham, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
178
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.62 g
🥑
الدهون
9.02 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
22.62 g
71.5%
دهون
9.02 g
28.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.62 g
🥑
الدهون
9.02 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
1500.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.34 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، عادي (حوالي 11% دهون)، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن
💊
مجمل السعرات الحرارية
178 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، عادي (حوالي 11% دهون)، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن
💊
طاقة
178 kcal
💊
بروتين
22.62 g
💊
دهون
9.02 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.34 mg
🧂
الصوديوم
1500.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، عادي (حوالي 11% دهون)، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، عادي (حوالي 11% دهون)، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن
💊
بروتين
22.62 g
💊
ألانين
1.171 g
💊
أرجينين
1.289 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.879 g
💊
السيستين
0.298 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.234 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، عادي (حوالي 11% دهون)، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، عادي (حوالي 11% دهون)، بدون عظم، لحم خنزير، مدخن
💊
دهون
9.02 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.120 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.440 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.410 g