لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, separable lean and fat, neck chops, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
231
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.43 g
🥑
الدهون
17.90 g
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.14 g
0.4%
بروتين
17.43 g
49.1%
دهون
17.9 g
50.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.43 g
🥑
الدهون
17.90 g
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
73.00 mg
🦴
الكالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
1.14 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
231 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
231 kcal
💊
بروتين
17.43 g
💊
دهون
17.90 g
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
💊
كالسيوم
20.00 mg
🩸
الحديد
1.14 mg
🧂
الصوديوم
73.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
38.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
38.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
17.43 g
💊
ألانين
0.896 g
💊
أرجينين
1.213 g
💊
السيستين
0.236 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.517 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.14 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
17.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.514 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.988 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.683 g