لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, separable lean and fat, neck chops, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
231

سعرة حرارية

💪

البروتين

17.43 g

🥑

الدهون

17.90 g

🌾

الكربوهيدرات

0.14 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.14 g

0.4%

بروتين

17.43 g

49.1%

دهون

17.9 g

50.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

17.43 g

🥑

الدهون

17.90 g

🌾

الكربوهيدرات

0.14 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

73.00 mg

🦴

الكالسيوم

20.00 mg

🩸

الحديد

1.14 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

231 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

231 kcal

💊

بروتين

17.43 g

💊

دهون

17.90 g

🌾

الكربوهيدرات

0.14 g

💊

كالسيوم

20.00 mg

🩸

الحديد

1.14 mg

🧂

الصوديوم

73.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

38.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

38.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

17.43 g

💊

ألانين

0.896 g

💊

أرجينين

1.213 g

💊

السيستين

0.236 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.517 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.14 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، قطع رقبة، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

17.90 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.514 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.988 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.683 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام