لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, separable lean and fat, hind-shank, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
186
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.39 g
🥑
الدهون
12.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.73 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.73 g
2.3%
بروتين
18.39 g
58.9%
دهون
12.12 g
38.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.39 g
🥑
الدهون
12.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.73 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
76.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
1.34 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
186 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
186 kcal
💊
بروتين
18.39 g
💊
دهون
12.12 g
🌾
الكربوهيدرات
0.73 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
1.34 mg
🧂
الصوديوم
76.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
25.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
25.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
18.39 g
💊
ألانين
0.914 g
💊
أرجينين
1.238 g
💊
السيستين
0.241 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.569 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.73 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
12.12 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.861 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.498 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.540 g