لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, separable lean and fat, hind-shank, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
186

سعرة حرارية

💪

البروتين

18.39 g

🥑

الدهون

12.12 g

🌾

الكربوهيدرات

0.73 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.73 g

2.3%

بروتين

18.39 g

58.9%

دهون

12.12 g

38.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

18.39 g

🥑

الدهون

12.12 g

🌾

الكربوهيدرات

0.73 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

76.00 mg

🦴

الكالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

1.34 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

186 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

186 kcal

💊

بروتين

18.39 g

💊

دهون

12.12 g

🌾

الكربوهيدرات

0.73 g

💊

كالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

1.34 mg

🧂

الصوديوم

76.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

25.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

25.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

18.39 g

💊

ألانين

0.914 g

💊

أرجينين

1.238 g

💊

السيستين

0.241 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.569 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.73 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، خام، قابل للفصل بين اللحم والدهون، ساق خلفية، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

12.12 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.861 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.498 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.540 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام