مطعم، أرز مع فاصوليا سوداء (أرز وفاصوليا سوداء)، لاتيني
Restaurant, Arroz con frijoles negros (rice and black beans), Latino
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
151
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.64 g
🥑
الدهون
3.85 g
🌾
الكربوهيدرات
24.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
24.4 g
74.2%
بروتين
4.64 g
14.1%
دهون
3.85 g
11.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.64 g
🥑
الدهون
3.85 g
🌾
الكربوهيدرات
24.40 g
🌿
الألياف
3.4 g
🍯
السكريات
0.86 g
🧂
الصوديوم
420.00 mg
🦴
الكالسيوم
37.00 mg
🩸
الحديد
1.57 mg
السعرات الحرارية في مطعم، أرز مع فاصوليا سوداء (أرز وفاصوليا سوداء)، لاتيني
💊
مجمل السعرات الحرارية
151 kcal
القيمة الغذائية في مطعم، أرز مع فاصوليا سوداء (أرز وفاصوليا سوداء)، لاتيني
💊
طاقة
151 kcal
💊
بروتين
4.64 g
💊
دهون
3.85 g
🌾
الكربوهيدرات
24.40 g
💊
كالسيوم
37.00 mg
🩸
الحديد
1.57 mg
🧂
الصوديوم
420.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في مطعم، أرز مع فاصوليا سوداء (أرز وفاصوليا سوداء)، لاتيني
💊
بروتين
4.64 g
💊
ألانين
0.212 g
💊
أرجينين
0.323 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.520 g
💊
السيستين
0.053 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.764 g
الكربوهيدرات في مطعم، أرز مع فاصوليا سوداء (أرز وفاصوليا سوداء)، لاتيني
🌾
الكربوهيدرات
24.40 g
🌿
الألياف
3.4 g
🍯
السكريات
0.86 g
💊
الفركتوز
0.46 g
💊
الجلوكوز
0.40 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في مطعم، أرز مع فاصوليا سوداء (أرز وفاصوليا سوداء)، لاتيني
💊
دهون
3.85 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.729 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.889 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.557 g