بودينغ، صوديوم، بوتاسيوم، مع زيت مضاف، عادي، خليط جاف، ليمون
Puddings, sodium, potassium, with added oil, regular, dry mix, lemon
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
366
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.10 g
🥑
الدهون
1.50 g
🌾
الكربوهيدرات
90.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 98.3 بالمئة، البروتين 0.1 بالمئة، الدهون 1.6 بالمئة
كربوهيدرات
90.3 g
98.3%
بروتين
0.10 g
0.1%
دهون
1.5 g
1.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 366 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.10 g |
| الدهون | 1.50 g |
| الكربوهيدرات | 90.30 g |
| الألياف | 0.1 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 849.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 0.17 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.004 g |
| أرجينين | 0.003 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.004 g |
| السيستين | 0.001 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.011 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.270 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.440 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.720 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.10 g
🥑
الدهون
1.50 g
🌾
الكربوهيدرات
90.30 g
🌿
الألياف
0.1 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
849.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0.17 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 366 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
34 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
47 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
84 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.