خليط أرز وشعيرية، محضر مع 80% مارجرين، بنكهة دجاج
Rice and vermicelli mix, prepared with 80% margarine, chicken flavor
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
136
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.65 g
🥑
الدهون
3.45 g
🌾
الكربوهيدرات
23.54 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 79.4 بالمئة، البروتين 8.9 بالمئة، الدهون 11.6 بالمئة
كربوهيدرات
23.54 g
79.4%
بروتين
2.65 g
8.9%
دهون
3.45 g
11.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 136 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.65 g |
| الدهون | 3.45 g |
| الكربوهيدرات | 23.54 g |
| الألياف | 0.7 g |
| السكريات | 0.64 g |
| الصوديوم | 377.00 mg |
| الكالسيوم | 7.00 mg |
| الحديد | 0.95 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 139.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.07 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.746 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.421 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.161 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.65 g
🥑
الدهون
3.45 g
🌾
الكربوهيدرات
23.54 g
🌿
الألياف
0.7 g
🍯
السكريات
0.64 g
🧂
الصوديوم
377.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.95 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 136 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
9 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
12 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
17 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
31 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.