وجبات خفيفة، خالية من الجلوتين مصنوعة من نشا الذرة ودقيق البطاطس، بريتزل
Snacks, gluten- free made with cornstarch and potato flour, Pretzels
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
389
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.52 g
🥑
الدهون
6.67 g
🌾
الكربوهيدرات
78.62 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 88.5 بالمئة، البروتين 4.0 بالمئة، الدهون 7.5 بالمئة
كربوهيدرات
78.62 g
88.5%
بروتين
3.52 g
4.0%
دهون
6.67 g
7.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 389 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.52 g |
| الدهون | 6.67 g |
| الكربوهيدرات | 78.62 g |
| الألياف | 3.3 g |
| السكريات | 4.22 g |
| الصوديوم | 1567.00 mg |
| الكالسيوم | 0.00 mg |
| الحديد | 0.46 mg |
| فيتامين ج | 0.3 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0.036 g |
| أرجينين | 0.034 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.093 g |
| السيستين | 0.009 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.102 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.307 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.406 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.630 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.52 g
🥑
الدهون
6.67 g
🌾
الكربوهيدرات
78.62 g
🌿
الألياف
3.3 g
🍯
السكريات
4.22 g
🧂
الصوديوم
1567.00 mg
🦴
الكالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
0.46 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 389 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
36 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
50 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
89 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.