ديك رومي، بدون عظم، مع جلد، مطبوخ، مدخن، لحم فاتح أو غامق
Turkey, bone removed, with skin, cooked, smoked, light or dark meat
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
208
سعرة حرارية
💪
البروتين
28.10 g
🥑
الدهون
9.70 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
28.1 g
74.3%
دهون
9.7 g
25.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
28.10 g
🥑
الدهون
9.70 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
996.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
1.79 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، بدون عظم، مع جلد، مطبوخ، مدخن، لحم فاتح أو غامق
💊
مجمل السعرات الحرارية
208 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، بدون عظم، مع جلد، مطبوخ، مدخن، لحم فاتح أو غامق
💊
طاقة
208 kcal
💊
بروتين
28.10 g
💊
دهون
9.70 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
1.79 mg
🧂
الصوديوم
996.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، بدون عظم، مع جلد، مطبوخ، مدخن، لحم فاتح أو غامق
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، بدون عظم، مع جلد، مطبوخ، مدخن، لحم فاتح أو غامق
💊
بروتين
28.10 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، بدون عظم، مع جلد، مطبوخ، مدخن، لحم فاتح أو غامق
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، بدون عظم، مع جلد، مطبوخ، مدخن، لحم فاتح أو غامق
💊
دهون
9.70 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.831 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.180 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.473 g