حبوب، جافة، تفاح وقرفة، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت

Cereals, dry, Apple Cinnamon, Instant Oatmeal, KASHI HEART TO HEART

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
353

سعرة حرارية

💪

البروتين

11.10 g

🥑

الدهون

5.00 g

🌾

الكربوهيدرات

73.80 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

73.8 g

82.1%

بروتين

11.1 g

12.3%

دهون

5.0 g

5.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

11.10 g

🥑

الدهون

5.00 g

🌾

الكربوهيدرات

73.80 g

🌿

الألياف

12.5 g

🍯

السكريات

25.00 g

🧂

الصوديوم

206.00 mg

🦴

الكالسيوم

47.00 mg

🩸

الحديد

2.40 mg

السعرات الحرارية في حبوب، جافة، تفاح وقرفة، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت

💊

مجمل السعرات الحرارية

353 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، جافة، تفاح وقرفة، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت

💊

طاقة

353 kcal

💊

بروتين

11.10 g

💊

دهون

5.00 g

🌾

الكربوهيدرات

73.80 g

💊

كالسيوم

47.00 mg

🩸

الحديد

2.40 mg

🧂

الصوديوم

206.00 mg

🍊

فيتامين ج

2.0 mg

🥕

فيتامين أ

14.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، تفاح وقرفة، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت

🍊

فيتامين ج

2.0 mg

🥕

فيتامين أ

14.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، تفاح وقرفة، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت

💊

بروتين

11.10 g

الكربوهيدرات في حبوب، جافة، تفاح وقرفة، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت

🌾

الكربوهيدرات

73.80 g

🌿

الألياف

12.5 g

🍯

السكريات

25.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، تفاح وقرفة، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت

💊

دهون

5.00 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.000 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.890 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.090 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام