حبوب، جافة، تفاح وقرفة، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت
Cereals, dry, Apple Cinnamon, Instant Oatmeal, KASHI HEART TO HEART
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
353
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.10 g
🥑
الدهون
5.00 g
🌾
الكربوهيدرات
73.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
73.8 g
82.1%
بروتين
11.1 g
12.3%
دهون
5.0 g
5.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.10 g
🥑
الدهون
5.00 g
🌾
الكربوهيدرات
73.80 g
🌿
الألياف
12.5 g
🍯
السكريات
25.00 g
🧂
الصوديوم
206.00 mg
🦴
الكالسيوم
47.00 mg
🩸
الحديد
2.40 mg
السعرات الحرارية في حبوب، جافة، تفاح وقرفة، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت
💊
مجمل السعرات الحرارية
353 kcal
القيمة الغذائية في حبوب، جافة، تفاح وقرفة، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت
💊
طاقة
353 kcal
💊
بروتين
11.10 g
💊
دهون
5.00 g
🌾
الكربوهيدرات
73.80 g
💊
كالسيوم
47.00 mg
🩸
الحديد
2.40 mg
🧂
الصوديوم
206.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.0 mg
🥕
فيتامين أ
14.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، تفاح وقرفة، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت
🍊
فيتامين ج
2.0 mg
🥕
فيتامين أ
14.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، تفاح وقرفة، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت
💊
بروتين
11.10 g
الكربوهيدرات في حبوب، جافة، تفاح وقرفة، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت
🌾
الكربوهيدرات
73.80 g
🌿
الألياف
12.5 g
🍯
السكريات
25.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، تفاح وقرفة، دقيق الشوفان الفوري، كاشي هارت تو هارت
💊
دهون
5.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.000 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.890 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.090 g