شوربة دجاج مكسيكية من كامبل، طلب صحي على الطريقة المنزلية
CAMPBELL'S Homestyle HEALTHY REQUEST Mexican Style Chicken Tortilla
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
53
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.86 g
🥑
الدهون
1.02 g
🌾
الكربوهيدرات
7.76 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 66.7 بالمئة، البروتين 24.6 بالمئة، الدهون 8.8 بالمئة
كربوهيدرات
7.76 g
66.7%
بروتين
2.86 g
24.6%
دهون
1.02 g
8.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 53 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.86 g |
| الدهون | 1.02 g |
| الكربوهيدرات | 7.76 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 1.22 g |
| الصوديوم | 167.00 mg |
| الكالسيوم | 16.00 mg |
| الحديد | 0.44 mg |
| فيتامين ج | 0.5 mg |
| فيتامين أ | 122.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.204 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.204 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.86 g
🥑
الدهون
1.02 g
🌾
الكربوهيدرات
7.76 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
1.22 g
🧂
الصوديوم
167.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
0.44 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 53 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
12 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.