حبوب جاهزة للأكل، 25% سكر مخفض، كاكاو بافز، جنرال ميلز
Cereals ready-to-eat, 25% Reduced Sugar, COCOA PUFFS, GENERAL MILLS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
380
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.50 g
🥑
الدهون
5.19 g
🌾
الكربوهيدرات
82.69 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 87.6 بالمئة، البروتين 6.9 بالمئة، الدهون 5.5 بالمئة
كربوهيدرات
82.69 g
87.6%
بروتين
6.5 g
6.9%
دهون
5.19 g
5.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 380 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.50 g |
| الدهون | 5.19 g |
| الكربوهيدرات | 82.69 g |
| الألياف | 6.7 g |
| السكريات | 25.79 g |
| الصوديوم | 528.00 mg |
| الكالسيوم | 333.00 mg |
| الحديد | 15.00 mg |
| فيتامين ج | 20.0 mg |
| فيتامين أ | 1667.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.800 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.400 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.790 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.50 g
🥑
الدهون
5.19 g
🌾
الكربوهيدرات
82.69 g
🌿
الألياف
6.7 g
🍯
السكريات
25.79 g
🧂
الصوديوم
528.00 mg
🦴
الكالسيوم
333.00 mg
🩸
الحديد
15.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 380 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
35 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
49 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
87 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.