لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

Veal, cooked, separable lean only, composite of trimmed retail cuts

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
196

سعرة حرارية

💪

البروتين

31.90 g

🥑

الدهون

6.58 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

31.9 g

82.9%

دهون

6.58 g

17.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

31.90 g

🥑

الدهون

6.58 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

89.00 mg

🦴

الكالسيوم

24.00 mg

🩸

الحديد

1.16 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

💊

مجمل السعرات الحرارية

196 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

💊

طاقة

196 kcal

💊

بروتين

31.90 g

💊

دهون

6.58 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

24.00 mg

🩸

الحديد

1.16 mg

🧂

الصوديوم

89.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

💊

بروتين

31.90 g

💊

ألانين

1.897 g

💊

أرجينين

1.876 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.752 g

💊

السيستين

0.360 g

💊

حمض الغلوتاميك

5.045 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي فقط، مزيج من قطع التجزئة المقطعة

💊

دهون

6.58 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.840 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.350 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.590 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام