مشروبات، مسحوق، منخفض السعرات، نوع الإفطار، مشروب بنكهة البرتقال
Beverages, powder, low calorie, breakfast type, Orange-flavor drink
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
217
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.60 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
85.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 96.0 بالمئة، البروتين 4.0 بالمئة، الدهون 0.0 بالمئة
كربوهيدرات
85.9 g
96.0%
بروتين
3.6 g
4.0%
دهون
0.00 g
0.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 217 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.60 g |
| الدهون | 0.00 g |
| الكربوهيدرات | 85.90 g |
| الألياف | 3.8 g |
| السكريات | 2.60 g |
| الصوديوم | 81.00 mg |
| الكالسيوم | 1378.00 mg |
| الحديد | 0.07 mg |
| فيتامين ج | 2400.0 mg |
| فيتامين أ | 20000.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.60 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
85.90 g
🌿
الألياف
3.8 g
🍯
السكريات
2.60 g
🧂
الصوديوم
81.00 mg
🦴
الكالسيوم
1378.00 mg
🩸
الحديد
0.07 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 217 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
14 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
20 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
28 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
50 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.