دونات، غير مدعمة (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة
Doughnuts, unenriched (includes honey buns), glazed, yeast-leavened
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
403
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.40 g
🥑
الدهون
22.80 g
🌾
الكربوهيدرات
44.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
44.3 g
60.3%
بروتين
6.4 g
8.7%
دهون
22.8 g
31.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.40 g
🥑
الدهون
22.80 g
🌾
الكربوهيدرات
44.30 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
342.00 mg
🦴
الكالسيوم
43.00 mg
🩸
الحديد
0.60 mg
السعرات الحرارية في دونات، غير مدعمة (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة
💊
مجمل السعرات الحرارية
403 kcal
القيمة الغذائية في دونات، غير مدعمة (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة
💊
طاقة
403 kcal
💊
بروتين
6.40 g
💊
دهون
22.80 g
🌾
الكربوهيدرات
44.30 g
💊
كالسيوم
43.00 mg
🩸
الحديد
0.60 mg
🧂
الصوديوم
342.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
14.00 IU
كمية الفيتامينات في دونات، غير مدعمة (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة
🍊
فيتامين ج
0.1 mg
🥕
فيتامين أ
14.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دونات، غير مدعمة (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة
💊
بروتين
6.40 g
💊
ألانين
0.235 g
💊
أرجينين
0.271 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.380 g
💊
السيستين
0.130 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.873 g
الكربوهيدرات في دونات، غير مدعمة (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة
🌾
الكربوهيدرات
44.30 g
🌿
الألياف
1.2 g
الأحماض الدهنية والدهون في دونات، غير مدعمة (تشمل كعك العسل)، مغطاة، مخمرة
💊
دهون
22.80 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.813 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
12.865 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.902 g