لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، لحم خاص، طازج

Pork, roasted, cooked, separable lean only, tenderloin, loin, fresh

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
143

سعرة حرارية

💪

البروتين

26.17 g

🥑

الدهون

3.51 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

26.17 g

88.2%

دهون

3.51 g

11.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

26.17 g

🥑

الدهون

3.51 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

57.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

1.15 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، لحم خاص، طازج

💊

مجمل السعرات الحرارية

143 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، لحم خاص، طازج

💊

طاقة

143 kcal

💊

بروتين

26.17 g

💊

دهون

3.51 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

1.15 mg

🧂

الصوديوم

57.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، لحم خاص، طازج

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، لحم خاص، طازج

💊

بروتين

26.17 g

💊

ألانين

1.536 g

💊

أرجينين

1.741 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.560 g

💊

السيستين

0.302 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.177 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، لحم خاص، طازج

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، لحم خاص، طازج

💊

دهون

3.51 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.198 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.334 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.506 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام