لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، لحم خاص، طازج
Pork, roasted, cooked, separable lean only, tenderloin, loin, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
143
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.17 g
🥑
الدهون
3.51 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.17 g
88.2%
دهون
3.51 g
11.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.17 g
🥑
الدهون
3.51 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
1.15 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، لحم خاص، طازج
💊
مجمل السعرات الحرارية
143 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، لحم خاص، طازج
💊
طاقة
143 kcal
💊
بروتين
26.17 g
💊
دهون
3.51 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
1.15 mg
🧂
الصوديوم
57.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، لحم خاص، طازج
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، لحم خاص، طازج
💊
بروتين
26.17 g
💊
ألانين
1.536 g
💊
أرجينين
1.741 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.560 g
💊
السيستين
0.302 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.177 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، لحم خاص، طازج
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، مشوي، مطبوخ، لحم خالي فقط، لحم خاص، طازج
💊
دهون
3.51 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.198 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.334 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.506 g