دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات

Chicken, roasted, cooked, meat only, light meat, broilers or fryers

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
173

سعرة حرارية

💪

البروتين

30.91 g

🥑

الدهون

4.51 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

30.91 g

87.3%

دهون

4.51 g

12.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

30.91 g

🥑

الدهون

4.51 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

77.00 mg

🦴

الكالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

1.06 mg

السعرات الحرارية في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات

💊

مجمل السعرات الحرارية

173 kcal

القيمة الغذائية في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات

💊

طاقة

173 kcal

💊

بروتين

30.91 g

💊

دهون

4.51 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

1.06 mg

🧂

الصوديوم

77.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

29.00 IU

كمية الفيتامينات في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

29.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات

💊

بروتين

30.91 g

💊

ألانين

1.686 g

💊

أرجينين

1.864 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.754 g

💊

السيستين

0.396 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.629 g

الكربوهيدرات في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات

💊

دهون

4.51 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.270 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.540 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.980 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام