دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات
Chicken, roasted, cooked, meat only, light meat, broilers or fryers
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
173
سعرة حرارية
💪
البروتين
30.91 g
🥑
الدهون
4.51 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
30.91 g
87.3%
دهون
4.51 g
12.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
30.91 g
🥑
الدهون
4.51 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
77.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.06 mg
السعرات الحرارية في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات
💊
مجمل السعرات الحرارية
173 kcal
القيمة الغذائية في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات
💊
طاقة
173 kcal
💊
بروتين
30.91 g
💊
دهون
4.51 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.06 mg
🧂
الصوديوم
77.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
29.00 IU
كمية الفيتامينات في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
29.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات
💊
بروتين
30.91 g
💊
ألانين
1.686 g
💊
أرجينين
1.864 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.754 g
💊
السيستين
0.396 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.629 g
الكربوهيدرات في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، مشوي، مطبوخ، لحم فقط، لحم خفيف، دجاجات أو قلايات
💊
دهون
4.51 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.270 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.540 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.980 g