لحم غداء، يشمل SPAM لايت، معلب، مفروم، لحم خنزير ودجاج
Luncheon meat, includes SPAM Lite, canned, minced, pork and chicken
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
196
سعرة حرارية
💪
البروتين
15.23 g
🥑
الدهون
13.90 g
🌾
الكربوهيدرات
1.35 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.35 g
4.4%
بروتين
15.23 g
50.0%
دهون
13.9 g
45.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
15.23 g
🥑
الدهون
13.90 g
🌾
الكربوهيدرات
1.35 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.26 g
🧂
الصوديوم
1032.00 mg
🦴
الكالسيوم
39.00 mg
🩸
الحديد
1.40 mg
السعرات الحرارية في لحم غداء، يشمل SPAM لايت، معلب، مفروم، لحم خنزير ودجاج
💊
مجمل السعرات الحرارية
196 kcal
القيمة الغذائية في لحم غداء، يشمل SPAM لايت، معلب، مفروم، لحم خنزير ودجاج
💊
طاقة
196 kcal
💊
بروتين
15.23 g
💊
دهون
13.90 g
🌾
الكربوهيدرات
1.35 g
💊
كالسيوم
39.00 mg
🩸
الحديد
1.40 mg
🧂
الصوديوم
1032.00 mg
🍊
فيتامين ج
38.5 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غداء، يشمل SPAM لايت، معلب، مفروم، لحم خنزير ودجاج
🍊
فيتامين ج
38.5 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غداء، يشمل SPAM لايت، معلب، مفروم، لحم خنزير ودجاج
💊
بروتين
15.23 g
الكربوهيدرات في لحم غداء، يشمل SPAM لايت، معلب، مفروم، لحم خنزير ودجاج
🌾
الكربوهيدرات
1.35 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
1.26 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غداء، يشمل SPAM لايت، معلب، مفروم، لحم خنزير ودجاج
💊
دهون
13.90 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.514 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.020 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.470 g