مكونات MORNINGSTAR FARMS، وصفة سجق، غير مطبوخة، مجمدة
MORNINGSTAR FARMS Sausage Style Recipe Crumbles, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
159
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.20 g
🥑
الدهون
4.60 g
🌾
الكربوهيدرات
9.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 28.5 بالمئة، البروتين 58.2 بالمئة، الدهون 13.3 بالمئة
كربوهيدرات
9.9 g
28.5%
بروتين
20.2 g
58.2%
دهون
4.6 g
13.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 159 kcal |
|---|---|
| البروتين | 20.20 g |
| الدهون | 4.60 g |
| الكربوهيدرات | 9.90 g |
| الألياف | 4.6 g |
| السكريات | 1.40 g |
| الصوديوم | 758.00 mg |
| الكالسيوم | 44.00 mg |
| الحديد | 5.50 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 122.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.500 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.900 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.20 g
🥑
الدهون
4.60 g
🌾
الكربوهيدرات
9.90 g
🌿
الألياف
4.6 g
🍯
السكريات
1.40 g
🧂
الصوديوم
758.00 mg
🦴
الكالسيوم
44.00 mg
🩸
الحديد
5.50 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 159 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
10 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
15 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
20 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
36 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.