بذور، مع ملح مضاف (مقشرة)، محمصة، حبوب السمسم
Seeds, with salt added (decorticated), toasted, sesame seed kernels
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
567
سعرة حرارية
💪
البروتين
16.96 g
🥑
الدهون
48.00 g
🌾
الكربوهيدرات
26.04 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
26.04 g
28.6%
بروتين
16.96 g
18.6%
دهون
48.0 g
52.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
16.96 g
🥑
الدهون
48.00 g
🌾
الكربوهيدرات
26.04 g
🌿
الألياف
16.9 g
🍯
السكريات
0.48 g
🧂
الصوديوم
588.00 mg
🦴
الكالسيوم
131.00 mg
🩸
الحديد
7.78 mg
السعرات الحرارية في بذور، مع ملح مضاف (مقشرة)، محمصة، حبوب السمسم
💊
مجمل السعرات الحرارية
567 kcal
القيمة الغذائية في بذور، مع ملح مضاف (مقشرة)، محمصة، حبوب السمسم
💊
طاقة
567 kcal
💊
بروتين
16.96 g
💊
دهون
48.00 g
🌾
الكربوهيدرات
26.04 g
💊
كالسيوم
131.00 mg
🩸
الحديد
7.78 mg
🧂
الصوديوم
588.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
66.00 IU
كمية الفيتامينات في بذور، مع ملح مضاف (مقشرة)، محمصة، حبوب السمسم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
66.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بذور، مع ملح مضاف (مقشرة)، محمصة، حبوب السمسم
💊
بروتين
16.96 g
💊
ألانين
0.886 g
💊
أرجينين
2.515 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.574 g
💊
السيستين
0.342 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.782 g
الكربوهيدرات في بذور، مع ملح مضاف (مقشرة)، محمصة، حبوب السمسم
🌾
الكربوهيدرات
26.04 g
🌿
الألياف
16.9 g
🍯
السكريات
0.48 g
الأحماض الدهنية والدهون في بذور، مع ملح مضاف (مقشرة)، محمصة، حبوب السمسم
💊
دهون
48.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.722 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
18.127 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
21.039 g