لحم بقر، خام، لحم خالي ودهن، لفة مكعب، مستورد، نيوزيلندا
Beef, raw, separable lean and fat, cube roll, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
225
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.22 g
🥑
الدهون
16.31 g
🌾
الكربوهيدرات
1.31 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.31 g
3.7%
بروتين
18.22 g
50.8%
دهون
16.31 g
45.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.22 g
🥑
الدهون
16.31 g
🌾
الكربوهيدرات
1.31 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
43.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
1.91 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، خام، لحم خالي ودهن، لفة مكعب، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
225 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، خام، لحم خالي ودهن، لفة مكعب، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
225 kcal
💊
بروتين
18.22 g
💊
دهون
16.31 g
🌾
الكربوهيدرات
1.31 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
1.91 mg
🧂
الصوديوم
43.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
49.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، خام، لحم خالي ودهن، لفة مكعب، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
49.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، خام، لحم خالي ودهن، لفة مكعب، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
18.22 g
💊
ألانين
0.948 g
💊
أرجينين
1.199 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.541 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، خام، لحم خالي ودهن، لفة مكعب، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
1.31 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، خام، لحم خالي ودهن، لفة مكعب، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
16.31 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.734 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
5.524 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.422 g