كيك، مدعم، غير مصنوع بالكامل من الزبدة، محضر تجارياً، باوند
Cake, enriched, other than all butter, commercially prepared, pound
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
389
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.20 g
🥑
الدهون
17.90 g
🌾
الكربوهيدرات
52.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 69.4 بالمئة، البروتين 6.9 بالمئة، الدهون 23.7 بالمئة
كربوهيدرات
52.5 g
69.4%
بروتين
5.2 g
6.9%
دهون
17.9 g
23.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 389 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.20 g |
| الدهون | 17.90 g |
| الكربوهيدرات | 52.50 g |
| الألياف | 1.0 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 400.00 mg |
| الكالسيوم | 64.00 mg |
| الحديد | 1.62 mg |
| فيتامين ج | 0.1 mg |
| فيتامين أ | 118.00 IU |
| ألانين | 0.216 g |
| أرجينين | 0.247 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.367 g |
| السيستين | 0.111 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.194 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.647 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 9.935 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.251 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.20 g
🥑
الدهون
17.90 g
🌾
الكربوهيدرات
52.50 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
400.00 mg
🦴
الكالسيوم
64.00 mg
🩸
الحديد
1.62 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 389 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
36 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
50 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
89 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.