لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، أوسو بوكو، كوع

Veal, braised, cooked, separable lean and fat, osso buco, foreshank

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
182

سعرة حرارية

💪

البروتين

27.94 g

🥑

الدهون

7.77 g

🌾

الكربوهيدرات

0.11 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.11 g

0.3%

بروتين

27.94 g

78.0%

دهون

7.77 g

21.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

27.94 g

🥑

الدهون

7.77 g

🌾

الكربوهيدرات

0.11 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

90.00 mg

🦴

الكالسيوم

22.00 mg

🩸

الحديد

2.00 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، أوسو بوكو، كوع

💊

مجمل السعرات الحرارية

182 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، أوسو بوكو، كوع

💊

طاقة

182 kcal

💊

بروتين

27.94 g

💊

دهون

7.77 g

🌾

الكربوهيدرات

0.11 g

💊

كالسيوم

22.00 mg

🩸

الحديد

2.00 mg

🧂

الصوديوم

90.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، أوسو بوكو، كوع

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، أوسو بوكو، كوع

💊

بروتين

27.94 g

💊

ألانين

1.662 g

💊

أرجينين

1.644 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.411 g

💊

السيستين

0.315 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.420 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، أوسو بوكو، كوع

🌾

الكربوهيدرات

0.11 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، مطبوخ، لحم خالي ودهن قابل للفصل، أوسو بوكو، كوع

💊

دهون

7.77 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.712 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.547 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.455 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام