لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع العظم، كوع، أسترالي

Veal, raw, separable lean and fat, bone-in, fore, shank, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
145

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.58 g

🥑

الدهون

7.42 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

19.58 g

72.5%

دهون

7.42 g

27.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.58 g

🥑

الدهون

7.42 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

108.00 mg

🦴

الكالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

0.99 mg

السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع العظم، كوع، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

145 kcal

القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع العظم، كوع، أسترالي

💊

طاقة

145 kcal

💊

بروتين

19.58 g

💊

دهون

7.42 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

0.99 mg

🧂

الصوديوم

108.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع العظم، كوع، أسترالي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

8.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع العظم، كوع، أسترالي

💊

بروتين

19.58 g

💊

ألانين

1.131 g

💊

أرجينين

1.118 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.639 g

💊

السيستين

0.215 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.006 g

الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع العظم، كوع، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع العظم، كوع، أسترالي

💊

دهون

7.42 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.948 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

3.040 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.526 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام