لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع العظم، كوع، أسترالي
Veal, raw, separable lean and fat, bone-in, fore, shank, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
145
سعرة حرارية
💪
البروتين
19.58 g
🥑
الدهون
7.42 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
19.58 g
72.5%
دهون
7.42 g
27.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
19.58 g
🥑
الدهون
7.42 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
108.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.99 mg
السعرات الحرارية في لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع العظم، كوع، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
145 kcal
القيمة الغذائية في لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع العظم، كوع، أسترالي
💊
طاقة
145 kcal
💊
بروتين
19.58 g
💊
دهون
7.42 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.99 mg
🧂
الصوديوم
108.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع العظم، كوع، أسترالي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
8.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع العظم، كوع، أسترالي
💊
بروتين
19.58 g
💊
ألانين
1.131 g
💊
أرجينين
1.118 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.639 g
💊
السيستين
0.215 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.006 g
الكربوهيدرات في لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع العظم، كوع، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم العجل، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مع العظم، كوع، أسترالي
💊
دهون
7.42 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.948 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.040 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.526 g