سمك، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، وردية، سلمون
Fish, without skin and bones, drained solids, canned, pink, Salmon
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
136
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.62 g
🥑
الدهون
4.21 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.62 g
85.4%
دهون
4.21 g
14.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.62 g
🥑
الدهون
4.21 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
378.00 mg
🦴
الكالسيوم
60.00 mg
🩸
الحديد
0.57 mg
السعرات الحرارية في سمك، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، وردية، سلمون
💊
مجمل السعرات الحرارية
136 kcal
القيمة الغذائية في سمك، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، وردية، سلمون
💊
طاقة
136 kcal
💊
بروتين
24.62 g
💊
دهون
4.21 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
60.00 mg
🩸
الحديد
0.57 mg
🧂
الصوديوم
378.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
66.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، وردية، سلمون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
66.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، وردية، سلمون
💊
بروتين
24.62 g
💊
ألانين
1.570 g
💊
أرجينين
1.546 g
💊
حمض الأسبارتيك
3.092 g
💊
السيستين
0.191 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.487 g
الكربوهيدرات في سمك، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، وردية، سلمون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، بدون جلد وعظام، مواد صلبة مصفاة، معلبة، وردية، سلمون
💊
دهون
4.21 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.749 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.971 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.298 g