لحم خنزير، مطبوخ، ذيل، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية، طازجة
Pork, simmered, cooked, tail, variety meats and by-products, fresh
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
396
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.00 g
🥑
الدهون
35.80 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 0.0 بالمئة، البروتين 32.2 بالمئة، الدهون 67.8 بالمئة
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
17.0 g
32.2%
دهون
35.8 g
67.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 396 kcal |
|---|---|
| البروتين | 17.00 g |
| الدهون | 35.80 g |
| الكربوهيدرات | 0.00 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 25.00 mg |
| الكالسيوم | 14.00 mg |
| الحديد | 0.79 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 1.258 g |
| أرجينين | 1.173 g |
| حمض الأسبارتيك | 1.428 g |
| السيستين | 0.220 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.193 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 12.450 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 16.890 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.940 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.00 g
🥑
الدهون
35.80 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
25.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
0.79 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 396 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
36 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
51 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
91 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.