مكسرات، بدون ملح مضاف، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة

Nuts, without salt added, without peanuts, oil roasted, mixed nuts

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
615

سعرة حرارية

💪

البروتين

15.52 g

🥑

الدهون

56.17 g

🌾

الكربوهيدرات

22.27 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

22.27 g

23.7%

بروتين

15.52 g

16.5%

دهون

56.17 g

59.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

15.52 g

🥑

الدهون

56.17 g

🌾

الكربوهيدرات

22.27 g

🌿

الألياف

5.5 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

11.00 mg

🦴

الكالسيوم

106.00 mg

🩸

الحديد

2.57 mg

السعرات الحرارية في مكسرات، بدون ملح مضاف، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة

💊

مجمل السعرات الحرارية

615 kcal

القيمة الغذائية في مكسرات، بدون ملح مضاف، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة

💊

طاقة

615 kcal

💊

بروتين

15.52 g

💊

دهون

56.17 g

🌾

الكربوهيدرات

22.27 g

💊

كالسيوم

106.00 mg

🩸

الحديد

2.57 mg

🧂

الصوديوم

11.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.5 mg

🥕

فيتامين أ

20.00 IU

كمية الفيتامينات في مكسرات، بدون ملح مضاف، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة

🍊

فيتامين ج

0.5 mg

🥕

فيتامين أ

20.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات، بدون ملح مضاف، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة

💊

بروتين

15.52 g

💊

ألانين

0.715 g

💊

أرجينين

1.989 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.617 g

💊

السيستين

0.302 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.872 g

الكربوهيدرات في مكسرات، بدون ملح مضاف، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة

🌾

الكربوهيدرات

22.27 g

🌿

الألياف

5.5 g

الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات، بدون ملح مضاف، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة

💊

دهون

56.17 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

9.087 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

33.137 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

11.449 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام