مكسرات، بدون ملح مضاف، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
Nuts, without salt added, without peanuts, oil roasted, mixed nuts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
615
سعرة حرارية
💪
البروتين
15.52 g
🥑
الدهون
56.17 g
🌾
الكربوهيدرات
22.27 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
22.27 g
23.7%
بروتين
15.52 g
16.5%
دهون
56.17 g
59.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
15.52 g
🥑
الدهون
56.17 g
🌾
الكربوهيدرات
22.27 g
🌿
الألياف
5.5 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
11.00 mg
🦴
الكالسيوم
106.00 mg
🩸
الحديد
2.57 mg
السعرات الحرارية في مكسرات، بدون ملح مضاف، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
💊
مجمل السعرات الحرارية
615 kcal
القيمة الغذائية في مكسرات، بدون ملح مضاف، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
💊
طاقة
615 kcal
💊
بروتين
15.52 g
💊
دهون
56.17 g
🌾
الكربوهيدرات
22.27 g
💊
كالسيوم
106.00 mg
🩸
الحديد
2.57 mg
🧂
الصوديوم
11.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.5 mg
🥕
فيتامين أ
20.00 IU
كمية الفيتامينات في مكسرات، بدون ملح مضاف، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
🍊
فيتامين ج
0.5 mg
🥕
فيتامين أ
20.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات، بدون ملح مضاف، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
💊
بروتين
15.52 g
💊
ألانين
0.715 g
💊
أرجينين
1.989 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.617 g
💊
السيستين
0.302 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.872 g
الكربوهيدرات في مكسرات، بدون ملح مضاف، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
🌾
الكربوهيدرات
22.27 g
🌿
الألياف
5.5 g
الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات، بدون ملح مضاف، بدون فول سوداني، محمصة بالزيت، مكسرات مختلطة
💊
دهون
56.17 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.087 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
33.137 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
11.449 g