لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مشوي لحم الساق

Pork, raw, separable lean and fat, boneless, Leg sirloin tip roast

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
113

سعرة حرارية

💪

البروتين

22.88 g

🥑

الدهون

1.71 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

22.88 g

93.0%

دهون

1.71 g

7.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

22.88 g

🥑

الدهون

1.71 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

50.00 mg

🦴

الكالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

0.80 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مشوي لحم الساق

💊

مجمل السعرات الحرارية

113 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مشوي لحم الساق

💊

طاقة

113 kcal

💊

بروتين

22.88 g

💊

دهون

1.71 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

5.00 mg

🩸

الحديد

0.80 mg

🧂

الصوديوم

50.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مشوي لحم الساق

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مشوي لحم الساق

💊

بروتين

22.88 g

💊

ألانين

1.311 g

💊

أرجينين

1.475 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.141 g

💊

السيستين

0.258 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.496 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مشوي لحم الساق

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مشوي لحم الساق

💊

دهون

1.71 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.524 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.687 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.323 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام