لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مشوي لحم الساق
Pork, raw, separable lean and fat, boneless, Leg sirloin tip roast
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
113
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.88 g
🥑
الدهون
1.71 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
22.88 g
93.0%
دهون
1.71 g
7.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.88 g
🥑
الدهون
1.71 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
50.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.80 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مشوي لحم الساق
💊
مجمل السعرات الحرارية
113 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مشوي لحم الساق
💊
طاقة
113 kcal
💊
بروتين
22.88 g
💊
دهون
1.71 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.80 mg
🧂
الصوديوم
50.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مشوي لحم الساق
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مشوي لحم الساق
💊
بروتين
22.88 g
💊
ألانين
1.311 g
💊
أرجينين
1.475 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.141 g
💊
السيستين
0.258 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.496 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مشوي لحم الساق
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، نيء، لحم خالي ودهن قابل للفصل، مشوي لحم الساق
💊
دهون
1.71 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.524 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.687 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.323 g