ديك رومي مشوي، نيء، لحم فاتح وغامق، متبّل، مجمد، منزوع العظم

Turkey roast, raw, light and dark meat, seasoned, frozen, boneless

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
120

سعرة حرارية

💪

البروتين

17.60 g

🥑

الدهون

2.20 g

🌾

الكربوهيدرات

6.40 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

6.4 g

24.4%

بروتين

17.6 g

67.2%

دهون

2.2 g

8.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

17.60 g

🥑

الدهون

2.20 g

🌾

الكربوهيدرات

6.40 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

678.00 mg

🦴

الكالسيوم

1.00 mg

🩸

الحديد

2.10 mg

السعرات الحرارية في ديك رومي مشوي، نيء، لحم فاتح وغامق، متبّل، مجمد، منزوع العظم

💊

مجمل السعرات الحرارية

120 kcal

القيمة الغذائية في ديك رومي مشوي، نيء، لحم فاتح وغامق، متبّل، مجمد، منزوع العظم

💊

طاقة

120 kcal

💊

بروتين

17.60 g

💊

دهون

2.20 g

🌾

الكربوهيدرات

6.40 g

💊

كالسيوم

1.00 mg

🩸

الحديد

2.10 mg

🧂

الصوديوم

678.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في ديك رومي مشوي، نيء، لحم فاتح وغامق، متبّل، مجمد، منزوع العظم

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي مشوي، نيء، لحم فاتح وغامق، متبّل، مجمد، منزوع العظم

💊

بروتين

17.60 g

💊

ألانين

1.089 g

💊

أرجينين

1.227 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.708 g

💊

السيستين

0.183 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.870 g

الكربوهيدرات في ديك رومي مشوي، نيء، لحم فاتح وغامق، متبّل، مجمد، منزوع العظم

🌾

الكربوهيدرات

6.40 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي مشوي، نيء، لحم فاتح وغامق، متبّل، مجمد، منزوع العظم

💊

دهون

2.20 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.730 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.470 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.640 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام