ديك رومي مشوي، نيء، لحم فاتح وغامق، متبّل، مجمد، منزوع العظم
Turkey roast, raw, light and dark meat, seasoned, frozen, boneless
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
120
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.60 g
🥑
الدهون
2.20 g
🌾
الكربوهيدرات
6.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
6.4 g
24.4%
بروتين
17.6 g
67.2%
دهون
2.2 g
8.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.60 g
🥑
الدهون
2.20 g
🌾
الكربوهيدرات
6.40 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
678.00 mg
🦴
الكالسيوم
1.00 mg
🩸
الحديد
2.10 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي مشوي، نيء، لحم فاتح وغامق، متبّل، مجمد، منزوع العظم
💊
مجمل السعرات الحرارية
120 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي مشوي، نيء، لحم فاتح وغامق، متبّل، مجمد، منزوع العظم
💊
طاقة
120 kcal
💊
بروتين
17.60 g
💊
دهون
2.20 g
🌾
الكربوهيدرات
6.40 g
💊
كالسيوم
1.00 mg
🩸
الحديد
2.10 mg
🧂
الصوديوم
678.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي مشوي، نيء، لحم فاتح وغامق، متبّل، مجمد، منزوع العظم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي مشوي، نيء، لحم فاتح وغامق، متبّل، مجمد، منزوع العظم
💊
بروتين
17.60 g
💊
ألانين
1.089 g
💊
أرجينين
1.227 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.708 g
💊
السيستين
0.183 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.870 g
الكربوهيدرات في ديك رومي مشوي، نيء، لحم فاتح وغامق، متبّل، مجمد، منزوع العظم
🌾
الكربوهيدرات
6.40 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي مشوي، نيء، لحم فاتح وغامق، متبّل، مجمد، منزوع العظم
💊
دهون
2.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.730 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.470 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.640 g