لحم غنم، نيء، لحم خالي فقط، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, raw, separable lean only, loin saddle, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
131
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.86 g
🥑
الدهون
5.32 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.86 g
79.7%
دهون
5.32 g
20.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.86 g
🥑
الدهون
5.32 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.54 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، لحم خالي فقط، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
131 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، لحم خالي فقط، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
131 kcal
💊
بروتين
20.86 g
💊
دهون
5.32 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
1.54 mg
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
15.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، لحم خالي فقط، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
15.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، لحم خالي فقط، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
20.86 g
💊
ألانين
1.037 g
💊
أرجينين
1.404 g
💊
السيستين
0.273 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.913 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، لحم خالي فقط، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، لحم خالي فقط، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
5.32 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.960 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.549 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.351 g