لحم غنم، نيء، لحم خالي فقط، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, raw, separable lean only, loin saddle, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
131

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.86 g

🥑

الدهون

5.32 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

20.86 g

79.7%

دهون

5.32 g

20.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.86 g

🥑

الدهون

5.32 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

75.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.54 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، نيء، لحم خالي فقط، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

131 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، نيء، لحم خالي فقط، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

131 kcal

💊

بروتين

20.86 g

💊

دهون

5.32 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

1.54 mg

🧂

الصوديوم

75.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

15.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، نيء، لحم خالي فقط، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

15.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، نيء، لحم خالي فقط، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

20.86 g

💊

ألانين

1.037 g

💊

أرجينين

1.404 g

💊

السيستين

0.273 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.913 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، نيء، لحم خالي فقط، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، نيء، لحم خالي فقط، لحم الخاصرة، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

5.32 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.960 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.549 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.351 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام