سمك، مواد صلبة مصفاة مع عظام، بدون ملح، معلب، سمك السلمون
Fish, drained solids with bone, without salt, canned, chum, salmon
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
141
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.43 g
🥑
الدهون
5.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.43 g
79.6%
دهون
5.5 g
20.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.43 g
🥑
الدهون
5.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🦴
الكالسيوم
249.00 mg
🩸
الحديد
0.70 mg
السعرات الحرارية في سمك، مواد صلبة مصفاة مع عظام، بدون ملح، معلب، سمك السلمون
💊
مجمل السعرات الحرارية
141 kcal
القيمة الغذائية في سمك، مواد صلبة مصفاة مع عظام، بدون ملح، معلب، سمك السلمون
💊
طاقة
141 kcal
💊
بروتين
21.43 g
💊
دهون
5.50 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
249.00 mg
🩸
الحديد
0.70 mg
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
61.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، مواد صلبة مصفاة مع عظام، بدون ملح، معلب، سمك السلمون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
61.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، مواد صلبة مصفاة مع عظام، بدون ملح، معلب، سمك السلمون
💊
بروتين
21.43 g
💊
ألانين
1.296 g
💊
أرجينين
1.282 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.195 g
💊
السيستين
0.230 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.199 g
الكربوهيدرات في سمك، مواد صلبة مصفاة مع عظام، بدون ملح، معلب، سمك السلمون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، مواد صلبة مصفاة مع عظام، بدون ملح، معلب، سمك السلمون
💊
دهون
5.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.486 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.919 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.517 g