مشروبات، مسحوق، بنكهة البرتقال، غيتوريد، كويكر أوتس، مزيج مشروبات

Beverages, powder, orange flavor, GATORADE, QUAKER OATS, drink mix

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
388

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.00 g

🥑

الدهون

1.23 g

🌾

الكربوهيدرات

94.11 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

94.11 g

98.7%

بروتين

0.00 g

0.0%

دهون

1.23 g

1.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.00 g

🥑

الدهون

1.23 g

🌾

الكربوهيدرات

94.11 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

80.50 g

🧂

الصوديوم

63.00 mg

🦴

الكالسيوم

40.00 mg

🩸

الحديد

0.34 mg

⏱️ وقت حرق هذه السعرات

الوقت المطلوب لحرق 388 سعرة حرارية حسب نوع النشاط

🏊‍♂️

السباحة

25 دقيقة

سباحة بوتيرة متوسطة

🏃‍♂️

الجري

36 دقيقة

جري بسرعة متوسطة

🚴‍♂️

ركوب الدراجة

50 دقيقة

ركوب دراجة بسرعة متوسطة

🚶‍♂️

المشي

89 دقيقة

مشي بوتيرة نشطة

السعرات الحرارية في مشروبات، مسحوق، بنكهة البرتقال، غيتوريد، كويكر أوتس، مزيج مشروبات

💊

مجمل السعرات الحرارية

388 kcal

القيمة الغذائية في مشروبات، مسحوق، بنكهة البرتقال، غيتوريد، كويكر أوتس، مزيج مشروبات

💊

طاقة

388 kcal

💊

بروتين

0.00 g

💊

دهون

1.23 g

🌾

الكربوهيدرات

94.11 g

💊

كالسيوم

40.00 mg

🩸

الحديد

0.34 mg

🧂

الصوديوم

63.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.4 mg

كمية الفيتامينات في مشروبات، مسحوق، بنكهة البرتقال، غيتوريد، كويكر أوتس، مزيج مشروبات

🍊

فيتامين ج

0.4 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في مشروبات، مسحوق، بنكهة البرتقال، غيتوريد، كويكر أوتس، مزيج مشروبات

💊

بروتين

0.00 g

الكربوهيدرات في مشروبات، مسحوق، بنكهة البرتقال، غيتوريد، كويكر أوتس، مزيج مشروبات

🌾

الكربوهيدرات

94.11 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

80.50 g

💊

الفركتوز

0.20 g

💊

الجلوكوز

20.00 g

💊

اللاكتوز

0.20 g

الأحماض الدهنية والدهون في مشروبات، مسحوق، بنكهة البرتقال، غيتوريد، كويكر أوتس، مزيج مشروبات

💊

دهون

1.23 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.000 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.000 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.000 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام