مشروبات، مسحوق، بنكهة البرتقال، غيتوريد، كويكر أوتس، مزيج مشروبات
Beverages, powder, orange flavor, GATORADE, QUAKER OATS, drink mix
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
388
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
1.23 g
🌾
الكربوهيدرات
94.11 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 98.7 بالمئة، البروتين 0.0 بالمئة، الدهون 1.3 بالمئة
كربوهيدرات
94.11 g
98.7%
بروتين
0.00 g
0.0%
دهون
1.23 g
1.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 388 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.00 g |
| الدهون | 1.23 g |
| الكربوهيدرات | 94.11 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 80.50 g |
| الصوديوم | 63.00 mg |
| الكالسيوم | 40.00 mg |
| الحديد | 0.34 mg |
| فيتامين ج | 0.4 mg |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.20 g |
| الجلوكوز | 20.00 g |
| اللاكتوز | 0.20 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.00 g
🥑
الدهون
1.23 g
🌾
الكربوهيدرات
94.11 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
80.50 g
🧂
الصوديوم
63.00 mg
🦴
الكالسيوم
40.00 mg
🩸
الحديد
0.34 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 388 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
36 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
50 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
89 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.