فاصوليا، منخفضة الصوديوم، مواد صلبة وسوائل، معلبة، بذور ناضجة، بينتو
Beans, low sodium, solids and liquids, canned, mature seeds, pinto
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
82
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.60 g
🥑
الدهون
0.56 g
🌾
الكربوهيدرات
15.18 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
15.18 g
74.6%
بروتين
4.6 g
22.6%
دهون
0.56 g
2.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.60 g
🥑
الدهون
0.56 g
🌾
الكربوهيدرات
15.18 g
🌿
الألياف
4.6 g
🍯
السكريات
1.02 g
🧂
الصوديوم
146.00 mg
🦴
الكالسيوم
47.00 mg
🩸
الحديد
1.47 mg
السعرات الحرارية في فاصوليا، منخفضة الصوديوم، مواد صلبة وسوائل، معلبة، بذور ناضجة، بينتو
💊
مجمل السعرات الحرارية
82 kcal
القيمة الغذائية في فاصوليا، منخفضة الصوديوم، مواد صلبة وسوائل، معلبة، بذور ناضجة، بينتو
💊
طاقة
82 kcal
💊
بروتين
4.60 g
💊
دهون
0.56 g
🌾
الكربوهيدرات
15.18 g
💊
كالسيوم
47.00 mg
🩸
الحديد
1.47 mg
🧂
الصوديوم
146.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في فاصوليا، منخفضة الصوديوم، مواد صلبة وسوائل، معلبة، بذور ناضجة، بينتو
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصوليا، منخفضة الصوديوم، مواد صلبة وسوائل، معلبة، بذور ناضجة، بينتو
💊
بروتين
4.60 g
💊
ألانين
0.189 g
💊
أرجينين
0.238 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.492 g
💊
السيستين
0.040 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.656 g
الكربوهيدرات في فاصوليا، منخفضة الصوديوم، مواد صلبة وسوائل، معلبة، بذور ناضجة، بينتو
🌾
الكربوهيدرات
15.18 g
🌿
الألياف
4.6 g
🍯
السكريات
1.02 g
الأحماض الدهنية والدهون في فاصوليا، منخفضة الصوديوم، مواد صلبة وسوائل، معلبة، بذور ناضجة، بينتو
💊
دهون
0.56 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.116 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.114 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.203 g